Una revisión de formato de pausas activas
Vídeos y tutoriales en itinerario: Investigación videos y tutoriales en itinerario que te guían a través de diferentes ejercicios de pausas activas. Plataformas como YouTube ofrecen una gran cantidad de contenido regalado y variado que te ayudará a designar ejercicios y realizarlos correctamente.Es importante tener en cuenta, que la duración